群众网记者 侯祥家 通信员 王本一又 青岛报说念开云kaiyun.com

　　3月4日上昼，崂山区北宅街说念邀请健康师张帆、崂山区爱慈心公益支援中心首席霸术内行姜倩莉在辖区五龙村开展庆“三八”妇女身心健康促进算作，为辖区女性奉上节日暖热。

　　讲座现场，健康老师用一系列数据和无邪的案例，论述了科学惩处体重与防控慢性病、改善老年病、结束健康惩处等方面的相关，并从医学角度分析了臃肿的危害以及体重惩处对健康的积极影响，教育全球八段锦、太极拳、浅显的瑜伽方式等促进健康惩处的浮现，主意健康的生计花样和精粹的卫生习气。热沈内行姜倩莉老师则从热沈健康动手，阳春白雪地呈报了热沈学著明的“冰山表面”，强调用“在冰面之下，寻找生命流动的勇气”，主意女性不仅看到名义风景，更要觉察长期压抑并被咱们忽略的“内在”，传授嘱咐狂躁、窘迫致使是抑郁的花样智商，终末指示全球学习了手指操，全场互动、氛围浓烈，全球纷繁示意“这些话说到心坎里了，这些智商浅显又实用，以后要多学常作念！”

　　女性健康是家庭幸福的基石，亦然社会妥洽发展的伏击支捏。下一步，北宅街说念将捏续关注女性心身健康需求，推崇桥梁与纽带的作用，传递妇女保健常识，全想法促进身心健康进步，助航健康好意思好生计。